Aujourd'hui, j'ai envie de partager avec vous les petites recettes toutes simples qui ont composé mon petit déjeuner .
Je voulais démarrer là journée en faisant le plein de vitamines.
Ce matin, je me suis régalée avec :
- Un smoothie :
Mixer une orange à jus, un kiwi et une demi banane. Ajouter si vous le voulez, une cuillère à café de miel.
Si l'ensemble vous paraît trop épais, n'hésitez pas à rajouter une demi orange.
Il ne reste plus qu'a déguster !
- Un bowlcake au chocolat :
40g de flocons d'avoine
1 oeuf
3 c à soupe de lait
1 c à café de miel
1 c à café de levure chimique
2 c à café de chocolat en poudre
Mélanger le tout et versez le dans un ramequin.
Cuire au micro-onde 2 à 3 minutes à pleine puissance.
Laisser tiédir puis démouler.
Bon appétit !
Et voilà 👅
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